Grâce à un gros ballon de 55 à 65 centimètres de diamètre, la future maman et son bébé à naître partent à la découverte d'une nouvelle gymnastique douce et d'instants de détente. Rendez-vous un jeudi sur deux à 13 heures.
Description
La méthode « Belly Ballon bébé ®» vient tout droit du Québec. Elle offre aux futures et jeunes mamans la possibilité de pratiquer une activité physique, douce et ludique.
Cette méthode offre des exercices particulièrement adaptés aux changements physiologiques de la femme enceinte, grâce à une combinaison unique de postures de yoga, d’exercices de Pilates et de sophrologie… Ainsi la femme enceinte acquiert une meilleure posture, dort mieux et respire mieux.
Le ballon d’exercice, gros ballon de 55 à 65 centimètres de diamètre, porte, équilibre et assouplit. L’effet d’apesanteur ressenti est agréable pour la jeune femme et bénéfique pour le bébé à naître, agréablement bercé grâce aux mouvements et vibrations qui font onduler le liquide amniotique.
L’animatrice, Mélanie Schmidt-Ulmann, est doula-accompagnante à la naissance.
Diplômée du centre de maternité « Mère et Monde » de Montréal (Québec), elle a aussi suivi la formation de l’institut américain « Childbirth International ». Elle est éducatrice spécialisée en ballon de naissance (formation de base avec Ballon Forme) et co-créatrice de la méthode Belly Ballon Bébé®.
Elle a créé le site www.madoula.fr qui offre des services d’accompagnement de la maternité. Elle est aussi l’auteur du livre « 100 réflexes allaitement » (Leduc.S éditions, 2008).
Tarifs et conditions
Vous pouvez participer à l’atelier « Belly ballon bébé ® », dès 12 semaines de grossesse et jusqu’à l’accouchement, avec une attestation de votre médecin vous autorisant la pratique d’une activité physique. L'atelier dure 1h30. Cours d'essai : 19 Euros, cours à l'unité : 26 Euros, carte de 4 unités : 92 Euros. Le matériel est fourni par le Poussette Café, une tenue confortable est recommandée.
Inscriptions
vous pouvez vous inscrire :
en cliquant sur le lien contact (merci de préciser dans votre message la date et l'intitulé de l'atelier)
